Moderne soverom med stort vindu
Moderne, lyst soverom med seng og hodegjerde mot et stort vindu

I alles liv kommer det en tid hvor du plutselig blir eier av en ny leilighet. Eller er det på tide å gjøre drømmerenoveringen. Du blir umiddelbart forvirret av problemet med å arrangere de nye møblene. For å sove er det mulig å bruke en sofa, noe som er spesielt viktig i små "Khrusjtsjov"-leiligheter, men hvis plassen tillater det, er det å foretrekke å installere en seng på soverommet, det er mer behagelig å sove på denne måten, og du trenger ikke å brette den sammen hver gang.

Hvit seng med myk, høy hodegavl
En stor hvit seng med et mykt, høyt hodegjerde, plassert nær vinduet

Hvordan plassere en seng? Det finnes noen få enkle regler.

– for det første bør tilgangen til sengen være fra begge sider, dette er spesielt viktig for doble modeller;

– for det andre, ikke plasser den under bjelker eller opphengte gjenstander;

– for det tredje, ikke plasser den inntil en vegg der det henger store lamper eller malerier, spesielt store slike;

– for det fjerde, sengen bør ikke plasseres rett overfor speilet. speilflater absorberer energi, og når en person sover, er han spesielt sårbar, siden ifølge legenden forlater ånden kroppen under søvn;

– for det femte, beina bør ikke rettes mot døren, dette er et ekstremt negativt alternativ, spesielt hvis du følger moten for kunsten Feng Shui.

Interiør i et lite soverom med en seng plassert midt i rommet, med hodegjerdet vendt mot vinduet
Interiør i et lite soverom i en liten leilighet med en seng plassert midt i rommet, med hodegjerdet vendt mot vinduet

La oss dvele ved temaet sengens plassering i forhold til deler av rommet, nemlig sengen med hodegjerdet vendt mot vinduet. For øyeblikket er det ingen enighet blant designere og vanlige folk. Derfor er det umulig å si entydig at en seng med hodegjerdet vendt mot vinduet er dumt. Du kan ofte se senger med hodegjerdene vendt mot vinduet i moderne utenlandske TV-serier og filmer.

En seng med et høyt, mykt hodegjerde, plassert i avstand fra vinduet
En seng med høy, myk rygg, plassert i avstand fra vinduet og med hodegjerdet vendt mot det

Dette er en vanlig designbeslutning. Hvem vil vel ikke leve som i filmen? Er det moteriktig eller dumt å vise frem sengen sin med en hodegavl vendt mot vinduet?

Barnerom med to senger ved vinduet
Barnerom med symmetrisk plassering av senger nær vinduene

La oss vurdere dem i rekkefølge.

Feng Shui

Voksenrom i moderne stil
Voksenrom ved vinduet med symmetrisk arrangement av nattbord og originale lamper i jugendstil

I Feng Shui-kunsten er dette emnet gitt stor betydning. I følge Feng Shui-kunsten er det svært uønsket å plassere sengen med hodegjerdet mot vinduet. Fordi søvnen vil bli forstyrret av tilstrømningen av Qi-energi utenfra, inkludert lukter, lyder og mer.

Moderne soverom med feil sengeplassering ifølge Feng Shui
Moderne soverom med feil sengeplassering ifølge Feng Shui

Dette vil resultere i dårligere søvnkvalitet og mindre energiutvinning. I stedet for det åpne rommet på gaten, bør det være en solid vegg bak hodene på de sviller for å gi en større følelse av trygghet, støtte og beskyttelse.

Seng med et uvanlig hodegjerde med innebygde hyller
En seng med et uvanlig hodegjerde med innebygde hyller, med en uønsket feng shui-plassering nær et stort vindu

Lyder og støy

Standard soverom i en liten byleilighet
Standard smalt soverom i en liten byleilighet med en seng ved vinduet

Når lyd blir til støy, forstyrrer det søvnen, noe som fører til irritabilitet og søvnløshet. Det er enkelt å sjekke støynivået på soverommet ditt. La oss gjennomføre et eksperiment. Gå bort til vinduet og legg merke til hva du kan høre fra det og hvor høyt det er. Så lytt, og beveg deg bort. Du vil legge merke til at lyden er mest hørbar hvis du står rett ved siden av vinduet. Det vil si at lyden vil være like høy som om du sto utenfor.

Tror du dette vil påvirke søvnkvaliteten? Forskning har vist at en lyd så svak som en hvisking kan utløse hjerneaktivitet, selv under dyp søvn, og det er denne hjerneaktiviteten som fører til en reduksjon i mengden kvalitetssøvn.

Andre studier har vist at lydeksponering forårsaker overganger fra dypere søvnstadier til lettere.

Smalt voksenrom med bokhyller rundt vinduet
Smalt soverom for voksne med bokhyller rundt vinduet, med en metallseng vendt mot det

Hva kan hjelpe deg? Du kan ganske enkelt lukke vinduet eller installere doble vinduer. Hvis ønsket om å plassere hodeenden av sengen mot vinduet er uimotståelig, men støyen fortsatt plager deg, kan du bruke ørepropper eller ørepropper.

Ørepropper
Ørepropper i en vakker eske for de som ikke kan sove fredelig på grunn av støy

Trekk og lukt utenfra

Soverom i et landsted i 2. etasje, med en seng ved vinduet
Soverom i et landsted i 2. etasje, med en seng uten hodegjerde rett ved siden av vinduet

Hvis du bor i sentrum, eller vinduet ved sengen din vender mot veien, kan du, avhengig av vindretningen, kjenne lukten av eksos hvis en gammel vrakgodsbil kjører forbi, eller hvis naboene røyker på balkongen.

Disse omstendighetene vil direkte påvirke søvnkvaliteten din. Tenk deg å våkne midt på natten til lukten av eksos eller sigarettrøyk. Og det å sovne, tror jeg, blir ikke så lett. Både lyd og lukt som kommer utenfra er mer konsentrert i rommet rundt deg. Når den kommer inn i rommet, forsvinner den og fortynnes av den eksisterende luften i rommet. Men på denne måten vil du inhalere den sterkeste lukten. Men luftkvalitet er én komponent av luft. Sengen, som ligger ved siden av vinduet, blåser konstant, så du merker det kanskje ikke engang. Faren for trekk er åpenbar. Hodepine, nevralgi og hyppige forkjølelser kan begynne.

Om vinteren øker sannsynligheten for sykdom. Igjen, løsningen er veldig enkel – lukk vinduet, det må være av god kvalitet.

Rommet må ha tilførsel av frisk luft hele dagen.

Lite rustikt soverom med hodegjerde ved vinduet
Lite rustikt soverom med hodegjerde ved vinduet

Sterkt lys

Stort, lyst soverom med et uvanlig formet vindu
Stort, lyst soverom med en seng plassert i nærheten av et uvanlig formet vindu

Selv om rommet har persienner eller tykke gardiner, kan lys fra vinduet fortsatt skinne gjennom sprekker eller langs kantene på gardinene.

Du kan stå opp ved daggry, noe som er bra for eksempel på hverdager. I helgene vil det være vanskelig å sovne igjen.

Romslig, stort og lyst soverom med glassdører og smale vinduer
Et romslig, stort og lyst soverom med glassdører og smale vinduer med rullegardiner for en god natts søvn

Lys kan påvirke den indre klokken gjennom øyets netthinne. Lyseksponering kan forsinke den biologiske klokken, noe som påvirker søvn-våkensyklusen. Selv om det er en god vane å stå opp tidlig, vil sterke lys om natten gjøre det vanskelig å sovne. Det er kanskje ikke nok å lukke øynene; lys kan trenge gjennom øyelokkene dine. Hvis det er sterke lys på gaten. Sterkt lys om morgenen vil bidra til å skape en god vane med å våkne tidlig, men samtidig kan du ha problemer med å sovne om kvelden. Konsekvensene er tretthet og søvnløshet. Det kan være lurt å bruke en øyelapp som er tykk nok og behagelig å ha på.

Hodebånd for en fredelig søvn
Vakker bind for øynene for en rolig og god søvn

Ubehag fra batteriet i fyringssesongen

Konstruksjon for varmeradiatorer
Soveromsdesign med skjulte varmeradiatorer

I de fleste leiligheter er radiatorer plassert rett ved siden av vinduet. I fyringssesongen, spesielt i kalde perioder, blir batteriene veldig varme. Dette kan tørke ut luften. Tørr og varm luft i rommet vil påvirke funksjonen til de øvre luftveiene negativt. De mest komfortable temperatur- og fuktighetsnivåene for søvn er: henholdsvis +18–+22 og 40–60 %. Disse tallene er vanskelige å oppnå med vinduet lukket i fyringssesongen. Det finnes en vei ut. Selv om det vil være ganske vanskelig å øke lufttemperaturen, kan du ty til hjelp av en luftfukter, men ikke overdriv, siden rommet ved maksimal drift risikerer å bli til en badstue, noe som er vanskelig å kontrollere om natten. Det er verdt å observere hvilken ytelsesindikator som er egnet eller bruke et hygrometer.

Luftfuktere av forskjellige modeller
Luftfuktere av forskjellige modeller, former og produsenter

Overnatting i et smalt soverom

Originalt smalt soverom med vinduer på to sider og en seng
Et originalt smalt soverom med en uvanlig form med vinduer på to sider og en seng plassert i nærheten av en av dem

Og til slutt er det nødvendig å si noen ord om det smale soverommet. Det beste alternativet er å installere sengen på tvers av rommet, med hodegjerdet inntil den lange veggen. Slik overholdes de grunnleggende reglene som er spesifisert ovenfor.

Seng med hodegavl mot en lang vegg i et moderne lite soverom
Seng med hodegavl mot lang vegg i moderne lite soverom med praktisk innebygd nisje

Hvis dette alternativet ikke er mulig, er det alltid muligheten til å installere det i hjørnet av rommet, spesielt hvis vinduet er plassert på en lang vegg. I dette tilfellet må det gis tilgang fra fotenden av sengen. Og selvfølgelig kan du her vurdere muligheten til å installere hodegjerdet mot vinduet. I tillegg er det også designernes meninger.

Smalt soverom i moderne stil
Smalt soverom i moderne stil med en stor seng ved vinduet

Designernes mening

Stilig soverom i klassisk stil med treseng ved vinduet
Stilig soverom i klassisk stil med en treseng og hodegjerde plassert ved vinduet

I dag er den ovenfor beskrevne ordningen ikke uvanlig i design. Designere er mer tilbøyelige til å løse mulig ubehag: å installere varmt glass, bruke en luftfukter eller klimaanlegg, eller øyemasker. Hvis du tenker gjennom nyansene allerede på stadiet av prosjektforberedelsen, er det ganske mulig å la en slik designløsning inn i livet ditt.

Stor seng med myk hodegjerde
En diger seng med myk hodegjerde i et rom med to store vinduer

For en designer er klientens ord lov

Koselig barnerom i et landsted nær et stort vindu
Koselig barnerom i et landsted med hodegjerde nær to store vinduer

Når du sover med hodet mot vinduet, vil søvnkvaliteten ofte avhenge av lydene, luktene, lyset og luften som kommer derfra. Hvis leiligheten ligger i en rolig, fredelig gate eller utenfor byen, er det ingen negative konsekvenser beskrevet ovenfor og den beste designløsningen i livet er i sikte, det kan være verdt risikoen.

neobychnoe-rasUvanlig plassering av en seng i en nisje
Dobbeltseng i en nisje med et stort hodegjerde ved vinduet og innebygde speil på sidene

Video: Hvordan plassere en seng riktig på soverommet?

https://www.youtube.com/watch?v=4ERldbrcDi0

50 beste interiører med en seng ved vinduet